こんにちは！リンクです。 2020年ももう終わろうとしています。 今年を振り返ると、新型コロナウイルスで旅行や飲み会ができず、散々な1年だったな〜と思います。 しかし嘆いても仕方がないので、こんなときだからこそ何かを始め…

こんにちは！リンクです！ 東京都足立区で、コロナの軽症者に「自宅療養セット」が支給されるそうです。 自宅で療養されてる方を支援するための、1週間分の食料や日用品の入ったセットです。 とても良い対策だと思います。軽症であっ…

こんにちは！リンクです！ 昨年（2019年）の末からアルコールとカフェインを摂らない生活を続けています。   いつの間にか100日が過ぎていました。 初めの頃は「禁酒○日目！」と数えていましたが、もう飲まないの…

こんにちは！リンクです！   昨年（2019年）からコーヒーをやめて、カフェインフリーのハーブティーにハマっています。 良ければ過去の記事もご一緒にどうぞ。 特に気に入って飲んでいるのが【ヨギティー】です。 &…

あけましておめでとうございまーす！リンクです！ 昨年の末から『アルコール・カフェイン無し生活』を始めて、10日が過ぎました。そこで、体に起きた変化をご報告したいと思います。結果から先に言うと、1つ目「睡眠の質が上がった」…

こんにちは！リンクです！ 突然ですが、アルコールとカフェインをやめようと思います。 タイトルの通りですね。 「来年から」と言わず「今日から」始めよう！ということで、突如始めたのが昨日の話。笑 まあ、聞いてください。 アル…

こんにちは！リンクです(・∀・)   年末年始の仕事を頑張ったご褒美に、六甲アイランドにある『神戸ベイシェラトン ホテル＆タワーズ』に宿泊してきました。 地元なので観光はなし。15時にチェックインをしてすぐに温…